شاید در پرواز یا سفر با خودرو، قطار یا کشتی، برای‌‌تان پیش آمده باشد که دچار حالت تهوع یا سرگیجه شده باشید؛ اگر خودتان هم به این عوارض دچار نشده باشید، احتمالاً همسفران‌تان چنین حالت‌هایی را تجربه کرده‌اند. این عارضه که از آن با عنوان بیماری حرکت یا «Motion Sickness» یاد می‌کنند، در صورتی که بیماری حرکت به درستی مدیریت نشود، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات متعدد و حتی اختلال در سفر و آزار همسفران شود.

حتی در بهترین شرایط هم سفرکردن، ترک خانه و به‌هم‌زدن عادت‌های روزمره می‌تواند استرس‌زا باشد چه برسد به سفرهای کاری که به تمام دغدغه‌های سفر مسئولیت‌های کاری هم اضافه می‌شود. در بررسی اخیر وب‌سایت Booking.com، ۴۵۰۰ افراد حرفه‌ای با سفرهای کاری مداوم از ۸ کشور مختلف دنیا از دغدغه‌ها و استرس‌های سفرهای کاری خود می‌گویند، از بد بیاری‌های جا‌به‌جایی مثل از دست دادن قطار و هواپیما تا گم کردن بار.

تیم دونفره‌ی علی‌بابا، عنوان قهرمانی نخستین جام فوتبال دستی استارت‌آپ‌های کشور را به دست آورد. فضای استارت‌آپ‌ها به واسطه حضور جوانان و فعالیت‌های آنلاین و به روزشان همیشه پرشور و هیجان است؛ اما پنجشبه ۲۲ تیر ۹۶، انرژی و هیجان در استارت‌آپ‌های تهرانی به اوج خود رسید. در این روز، نماینده‌هایی از استارت‌آپ‌های مهم و […]

بارداری دوره‌ی خاصی از زندگی زنان است که بدن زنان بیشتر از هر وقت دیگری نیاز به مراقبت دارد؛ اما اگر شما شاغل باشید و سفر کاری هم پیش رو داشته باشید لازم است مراقبت‌هایتان را دو چندان کنید و قبل از سفر تمام نکات لازم برای پروازی راحت را بدانید.

از گذشته سفر با قطار الویت مردم برای سفرهای طولانی و بیادماندنی بوده است. مسافران می‌توانستند از شیشه‌های قطار مهمان مناظر و طبیعت با شکوه باشند، در گوشه‌ای از کوپه بخوابند، در واگن رستوران غذای خوشمزه‌ای نوش جان کنند و یا در راهروها قدم بزنند و با دیگر مسافران معاشرت کنند.

اگر سفر کاری شما به کشوری دوردست باشد که اختلاف زمانی زیادی هم با ایران دارد به احتمال زیاد شما جت‌لگ یا همان پرواززدگی را تجربه خواهید کرد؛ حالتی که در آن تنظیم خواب پس از پرواز طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به‌هم می‌ریزد. با کاهش ترشح هورمون ملاتونین در بدن، چرخه‌ی خواب و بیداری بدن دچار اختلال می‌شود.

یونان نه تنها مهد دموکراسی و تمدن و فلسفه‌ غرب است، بلکه ریشه‌ مسابقات المپیک هم به یونان باستان برمی‌گردد. کنار آثار تاریخی منحصربه‌فرد و شگفت‌انگیز، آب‌وهوای مطبوع و متعادل، خط ساحلی طولانی کنار دریای مدیترانه، صدها جزیره‌ی زیبا، مردم خونگرم و غذاهای خوش‌طعم مدیترانه‌ای، گردشگران سراسر دنیا را در فصل تابستان به این کشور می‌کشاند.

‌خانه‌های تاریخی رنگ و بوی صاحب خانه‌هایشان را دارند، همان‌هایی که ادبیات ایران را غنی‌تر کرده‌اند، به تاریخمان شکوه داده‌اند و هنر ایران به‌قوت دست آن‌ها زبانزد دنیا شده است. با علی‌بابا همراه باشد تا با زیباترین خانه‌های تاریخی تبریز آشنا شوید.

از غذاهای فرودگاهی گرفته تا پذیرایی هواپیما، جلسات کاری همراه با وعده‌های غذایی و روم سرویس( پذیرایی هتل در اتاق) همه می‌توانند در یک چشم به هم زدن سلامتی و رژیم شما را در سفرهای کاری از مسیر عادی خود خارج کنند. اگر سلامتی و عادت‌های غذایی‌تان برای شما که مرتب در سفر هستید مهم است خواندن و رعایت چند نکته زیر خالی از لطف نیست.

حتی در فرودگاه هم غذاهای تازه میل کنید

تهران را می‌توان شهر موزه‌ها و کاخ‌ها دانست. در حالی‌که شیراز و اصفهان بهترین نمونه از شهرهای ایرانی برای به تصویر کشیدن تاریخ باستانی ایران است، اغلب یادگاری‌های تاریخ معاصر را می‌توان در تهران دید. از میان موزه‌های تهران شاید لوکس‌ترین آن‌ها که گردشگران را متحیر می‌کند موزه‌ی جواهرات ملی ایران باشد که چشم‌نوازترین جواهرات ایرانی را در خود جای داده است.

مساجد که مهم‌ترین عبادتگاه‌های مسلمانان هستند همیشه یادگار خوبی از دوره‌های معماری متفاوت سرزمین‌های اسلامی بوده‌اند. مردم هر کشوری تمام ذوق و سلیقه و هنر خود را به کارگرفته‌اند تا شاهکاری خلق کنند برای هدیه به مسلمانان تا عبادت و نیایش خود را در زیباترین مکان ممکن به جای آورند. امروزه در کشورهای مختلف اسلامی مسجدها به عنوان نمادی از دین اسلام مورد استقبال گردشگران قرار گرفته‌اند و از این رو کشورهای اسلامی سعی داشته‌اند تمام قدرت معماری خود را در بنای این نماد به رخ بکشند و مساجدی با معماری غیر معمول و متفاوت بنا کنند.. در ادامه نمونه‌ای از مساجد خاص دنیا معرفی شده‌اند.

بی‌قراری کودکان ممکن است پدر و مادرها را در طول پرواز حسابی کلافه کند و تمام لذت پرواز را آن‌ها بگیرد، بویژه وقتی که سایر سرنشینان مدام در حال انتقاد از گریه کودک باشند. اما با رعایت چند نکته ساده هم می‌توانید کودکتان را آرام نگه دارید و هم خودتان از پرواز خسته نشوید.

با گرم شدن هوا و روشن شدن کولرها و ترجیح مردم برای ماندن در فضای سربسته در طول روز، شب فرصت بهتری برای تفریح و گردش است. بسیاری از شهرهای بزرگ ایران در طول شب پاتوق‌های خودشان را دارند، اما در این پست گردشگاه‌ها و تفریحات شبانه‌ی تهران را معرفی می‌کنیم.

اسم سفر خاص که به میان می‌آید نا خودآگاه یاد تورهای خارجی و گران‌قیمت می‌افتیم و فکر می‌کنیم حتما باید هزینه‌های زیادی کرد و چند ماهی دنبال ویزا دوید تا سفرمان دلچسب شود. در این پست ۷ مورد از پدیده‌های طبیعی کم نظیر ایران را معرفی می‌کنیم تا در تعطیلات آخر هفته و یا تعطیلات دو سه روزه‌ای که در طول سال پیش می‌آید با خیال راحت سفری مقرون به صرفه داشته باشید.

دلایل متعددی وجود دارند که سفرهای کاری را به سفری خسته‌کننده تبدیل می‌کنند. مثلاً مسافران حرفه‌ای که زیاد به سفر کاری می‌روند، کمتر فرصت دارند تا با خانواده وقت بگذرانند. در ایران بسیاری از سفرهای کاری یک‌روزه‌اند، مسافر حرفه‌ای صبح سوار هواپیما می‌شود، در طول روز به ماموریت یا جلسه‌ی کاری می‌رود و شب خودش را به فرودگاه می‌رساند تا فردا صبح پشت میز کارش حاضر و آماده باشد. بالطبع این فشرده سفرکردن فشار زیادی به بدن وارد می‌کند و در صورت تکرار این سفرها، فرد دچار خستگی مزمن می‌شود. می‌خواهیم ببینیم کدام روش‌ها ما را توانمند می‌کنند تا سفر کاری را از سفری خشک و خسته‌کننده به سفری لذت‌بخش تبدیل کنیم یا دست‌کم اگر هم دوزِ لذتش مثل سفر تفریحی بالا نباشد، خستگی جسمی و روحی کمتری را تحمل کنیم.